1. Imunobiotiki Malinca
Imunobiotiki za odrasle vsebujejo 100 % čiste mikrobiološke kulture. Sestavlja jih 16 edinstvenih mikrobioloških bakterijskih sevov, ki zagotavljajo kar 20 milijard živih kultur na kapsulo.
Malincini imunobiotiki za odrasle so prehransko dopolnilo najvišje kakovosti. Zavarovani so s posebno kapsulo, ki jim omogoča, da se aktivirajo šele ko prispejo v črevesje (Delayed Release oz. zapozneli učinek delovanja).
Kaj dela Imunobiotike tako posebne?
Narejeni so v Sloveniji in so primerni tudi za vegetarijance in vegane.
Uporaba Imunobiotikov: Kot dopolnilo k prehrani je za odrasle priporočljiva 1 kapsula dnevno. Priporočljivo je, da jo zaužiješ pred obrokom (kosilo ali večerja). Hrana, ki jo boš zaužil/a, bo poskrbela, da bo Imunobiotik čim hitreje dosegel mesto, kjer je potreben – črevesje. Kapsulo zaužij s kozarcem vode ali čaja.
2. Konjak glukomanan v prahu iz ekološke pridelave
Ustvarja občutek sitosti in je edino živilo, katerega učinke na hujšanje je odobrila tudi Evropska agencije za varnost hrane.
Premagaj občutek lakote z EDINIM živilom, ki ima znanstveno dokazane učinke pri hujšanju potrjene s strani Evropske agencije za varnost hrane. Konjak glukomanan pridobivajo iz azijskega gomolja rastline konjac in ima zelo visoko vsebnost prehranskih vlaknin (65 %) s fantastično absorpcijsko sposobnostjo. Molekule nase na edinstven način vežejo tudi do 300-krat več vode od svoje lastne teže. Na ta način se v želodcu razširijo in ustvarijo občutek sitosti. Glukomanan je brez vonja in okusa, poleg občutka polnosti želodca pa prispeva tudi k vzdrževanju normalne ravni holesterola.
Uporaba konjak glukomanana: 1 žličko glukomanana vmešaj v vodo, sok, puding, smoothie ali jogurt in popijte 30 minut pred obrokom. Ustvaril bo občutek sitosti, ti pa boš posledično manj pojedel/a. Priporočena dnevna količina je 1 čajna žlička dnevno (pribl. 3 g) pred obroki. Uživajo ga lahko tudi otroci, ampak pod nadzorom staršev.
Konjak glukoman nokoli ne uživamo brez tekočine!
3. Chia semena iz ekološke pridelave
Odlična majhna semena, ki v sebi skrivajo veliko več, kot bi si mislili in so primerna za vse aktivne.
Uporaba chia semen: Iz njih si lahko pripraviš kakovosten obrok. 1 žlico chia semen preprosto vmešaj v svoj najljubši smoothie. Lahko pa jih uporabiš tudi za pripravo pudinga: V polovico kozarca mleka (z manj maščobe – mandljevega, kokosovega ali riževega) vmešaj 1 žlico chia semen ter nato za najmanj tri ure ali kar čez noč postavi v hladilnik. Zjutraj v puding dodaj sestavine po tvoji izbiri (sadje, oreščki ...).
Pa še praktičen nasvet za med treningi: V bidon z vodo si pred treningom vmešaj 1 čajno žličko chia semen. S tem boš v svoje telo že med vadbo poleg tekočine vnesel/a tudi nekaj beljakovin in vlaknin.
Izsek iz oddaje The Biggest Loser (2.4.2019).